Коррекция веса и фитнес
Фитнес и коррекция веса Вы тоже заметили, что желающие стройнеть ищут спортклуб? Заметили? Они правы. Причины Причин избыточного веса немало: недостаток движения, переедание, гормональные, нарушения обмена, сложно-психологические (или просто «от нервов») Зачем зал? Фитнес-тренировка на пути к фигуре мечты вот зачем: … Подробнее |
Мужской фитнес после 40Фитнес 40-летних мужчин. Ой, сказал, остановившись, Сергей, по дороге домой, ой-ой-ой, снова сказал он, ощущая резкую боль в груди. Мир закружился вокруг Сергея, что-то вскипело в голове… Бац! Асфальт не самое удобное место для отдыха, но при гипертоническом кризе (а это был он) выбирать не приходится… До 30 процентов… Подробнее |
Внутренняя физическая культураКультура. Когда то фитнес называли физической культурой. Мне нравится слово культура. Культура это результат познания и творчества. А что же есть культура на уровне физического тела? На мой взгляд, это самосотворение своего физического тела в понятиях гибкости, ловкости, силы, выносливости, пропорций. Школа. С античных времен копились знания… Подробнее |
Фитнес как творчество и радостьФитнес как творчество и радость Если у тебя есть энтузиазм, ты можешь совершить все, что угодно. Генри Форд Как по мне, самое полезноеи приятное делается радостно, со страстью, желанием, или хотя бы без принуждения (даже со стороны себя, любимого). При чем же тут фитнес? … Подробнее |